Heel je Dag

Van overleven naar voelen in twee uur!

Voel jij je vaak moe… maar kun je niet echt stoppen? Alsof je altijd 'aan'staat… altijd doorgaat… altijd zorgt… en ergens diep vanbinnen voelt: dit klopt niet meer.

Je hoofd blijft malen, je lichaam staat gespannen en echte rust… voelt ver weg.

Dit is jouw moment om even stil te staan: niet om iets te fixen, niet om nóg meer te moeten, maar om… terug te komen bij jezelf.

Wat is Heel je Dag?

Een live online sessie van twee uur waarin je:

uit je hoofd zakt
spanning loslaat
weer voelt wat jij nodig hebt en een eerste stap zet terug naar jezelf.

Geen overload, geen ingewikkelde technieken, maar een zachte, diepe reset die je echt voelt.

Dit ga je ervaren

Tijdens deze sessie:

kom je uit de constante 'aan-stand'
krijg je inzicht in waar je jezelf voorbijloopt
voel je waar je energie weglekt
ervaar je rust in je lichaam en ontstaat er ruimte in je hoofd... misschien voor het eerst in lange tijd.

Voor wie is dit?

Voor jou als je:

altijd doorgaat, ook als je moe bent
weinig echte rust ervaart
voelt dat je jezelf ergens bent kwijtgeraakt
verlangt naar meer ruimte, zachtheid en jezelf.

Je hoeft alleen te voelen: zo wil ik niet doorgaan!

Hoe ziet de sessie eruit?

Ik neem je stap voor stap mee in deze ervaring:

Aankomen - van hoofd naar lichaam
Herkennen - zien waar je jezelf verliest
Doorvoelen - ruimte geven aan wat er is
Reset - diepe ontspanning en opladen
Integreren - eerst deze stap en daarna ontdekken wat zich verder aandient.

Wat dit anders maakt

Dit is geen webinar, geen training, geen 'je moet dit doen'.
Dit is een ervaring - een moment waarop je voelt: dit is wat ik nodig heb!

Stel je eens voor…

Dat je na 1,5 uurr:

rust voelt in je lichaam
helderheid hebt in je hoofd
weer een beetje jezelf bent en denkt: hier wil ik meer van...

Eerlijk is eerlijk…

Eén moment van rust is waardevol, maar het echte verschil ontstaat wanneer je dit leert vasthouden in je dagelijks leven.
Tijdens deze sessie vertel ik je ook hoe je dat kunt doen als je voelt dat je verder wilt.

Praktisch

Wanneer: donderdag 28 mei
Duur ongeveer twee uur: van 19.30 - ongeveer 21.00 uur
Online: vanuit je eigen veilige plek
Inclusief een diepe begeleide reset.

Wat het kost

Het 'kost' je een avondje, twee uur tijd. Tijd voor jezelf om te landen, dus dat is niet voor niets en verder is het gratis. Geen reden dus om jezelf dit niet te gunnen!